Voor jezelf

‘In any given moment we have two options: to step forward into growth, of step back into safety.’
(Maslow)

Al op de middelbare school interesseerde ik me voor de vraag wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik later worden. Ik zocht mijn eigen weg en wilde mij steeds verder ontwikkelen.

De afgelopen jaren ben ik me meer gaan richten op life-coaching toen ik meer interesse kreeg in existentiele vragen en ik er achter kwam dat echte verandering vaak ‘thuis’ begint. Met de vraag wie ben je, wat wil je en wat doe je? Voor wie en met wie? Klopt de manier waarop je leeft nog bij wie je bent en wat je wilt?

Voor mij is life-coaching een manier om je leven vormgeven op basis van de persoon, die je van nature bent. Een manier om jezelf beter te leren kennen, je levensscript te herkennen en steeds meer durven te vertrouwen op je eigen keuzes. Maar ook je plek innemen in een groter geheel en de verantwoordelijkheid nemen voor wat er op die plek moet gebeuren. In je werk of leven, dat maakt niet uit.

Ons leven zit vol veranderingen en overgangen. Als coach luister ik naar je, stel ik vragen, soms confronteer ik je en reik ik je inzichten aan, waarmee je kunt werken aan dat wat er voor joe toe doet. Zo maak je ruimte voor wie je -ten diepste- wilt zijn. En kun je het goede uit alles wat er verandert halen. Want jouw leven vraagt om jouw verhaal!

Werkwijze Lifecoaching

Lifecoaching is erop gericht ‘langzame tijd’ aan te bieden, waarin je levensverhaal centraal staat. Waar kom je vandaan en hoe ben je geworden wie je bent. In deze eerste gesprekken sporen we naar dat wat je gemaakt heeft tot wie je nu bent en wat er nu in je leven gebeurt en welke vragen je jezelf stelt.
Afhankelijk van het verloop daarvan, nemen we in overleg een beslissing over eventuele vervolgsessies. Daarin werken we aan het verhelderen van wat je wilt en het doorbreken van de actuele situatie.

De lifecoaching is er voor iedereen die zichzelf vragen stelt ten aanzien van zijn werk en leven en uit wil groeien tot wie die werkelijk is.

In de begeleiding maak ik gebruik van de Four Rooms of Change, een model dat je inzicht geeft in wat er gebeurt met je in een veranderingsproces en hoe je dit proces kunt beïnvloeden door de verantwoordelijkheid te nemen voor je emoties en je handelen. Het model gaat ervanuit dat je je oplossingen kunt vinden als je de ruimte neemt om de werkelijkheid onder ogen te zien en betekenis te geven aan dat wat de toekomst van je vraagt.